太原瑜珈培训老师提醒您，学习空中瑜珈要跟着专业教练学

　　瑜伽视频和瑜伽直播

　　如雨后春笋般的出现

　　但跟着视频

　　你练不好空中瑜伽

　    为什么不建议跟着视频练习【空中瑜伽】?

　　01丨如果你是新人，没有辨别对错的能力

　　看似相同的体式，一点点的错误就会有很大的感受区别，像：关节超伸，你在跟着视频练习时会注意到吗?甚至在线下的课堂上，好多同学在老师N次的提示下，还是会出现，我不认为你看了一次就能记住并改正。

　　前段时间，一个妹子跟着视频练空中瑜伽，把自己练成高位截瘫。每个人身体状况都不同，同一个视频，有些体式真的不适合你，这样练习空中瑜伽不受伤才怪!

　　为什么不建议跟着视频练习【空中瑜伽】?

　　所以，还是要选择像太原瑜珈培训学校这样的瑜伽馆，跟随专业的空中瑜伽老师练习空中瑜伽哦!