培训特色

　　1、手臂流畅系统与呼吸结合，让你在舞蹈中更加自然流畅。

　　2、当下较流行的西米纠错与强化，技术技巧的性。

　　3、现场示范中东节奏的各种特点，和如何运用

　　4、甩发技巧和转圈技巧，解决舞蹈中死穴。

　　5、舞蹈中动作与各种步伐的巧妙结合，提高舞蹈的流畅性。

　　6、文化理论与舞蹈风格的区分与掌握。

　　7、中东节奏和肌肉控制巧妙结合，以肩、胸、胯、腿分离度练习，提高身体的控制能力。

　　培训内容：

　　了解肚皮舞起源、历史、音乐、专业术语及舞蹈记写方法。

　　90个基础动作讲解剖析。

　　身体协调性、灵活性、柔韧性、分离度、体能训练。

　　正确教授肚皮舞基本动作、手、腕、肘各部柔软动作;头部肩部、胸部的灵活性;腰、脊的舒展动作;臀部、髋关节的控制力训练;膝盖、足踝的关节柔韧性训练。

　　肚皮舞妆容。